Vous envisagez de vapoter du CBD, mais vous ne savez pas comment ? Vous êtes loin d’être seul.e à vous poser la question. Les cigarettes électroniques peuvent être complexes à utiliser, surtout si vous n’en avez jamais utilisé une avant.
Mais ne vous inquiétez pas. Dans cet article, nous allons vous apprendre à vapoter du CBD, y compris l’équipement requis, les types de e-liquide au CBD et les problèmes de santé potentiels (à titre d’information simplement).
Les produits à base de CBD (Cannabidiol) présentent de nombreux avantages, allant de la réduction de la douleur à la diminution de l’anxiété, en passant par le soulagement des nausées, etc. Les bienfaits du CBD pour la santé sont devenus si incroyables que même l’Agence européenne des médicaments (EMA) a commencé à approuver des produits qui en contiennent.
Le vapotage de CBD est-il fait pour vous ? Plongeons dans le vif du sujet !
Quel équipement est nécessaire pour vapoter du CBD ?
Quand il s’agit de vapoter quelque chose, il faut une cigarette électronique. Une e-cigarette est un boîtier en métal composés de plusieurs éléments différents (ne vous inquiétez pas, c’est simple d’utilisation). Mais avant d’expliquer les deux types de cigarette électronique pour CBD, nous allons vous expliquer comment fonctionnent les cigarettes électroniques.
Les éléments et leur fonctionnement
Toutes les cigarettes électroniques ne sont pas identiques, mais elles ont toutes les mêmes quatre parties :
- Une batterie
- Un élément chauffant (également appelé atomiseur)
- Un drip tip (embout buccal)
- Un réservoir pour contenir le e-liquide (cartouche ou clearomiseur)
Les types de cigarettes électroniques pour vapoter le CBD
Il existe deux types de e-cigarettes que vous pouvez utiliser pour vapoter du CBD :
- les cigarettes électroniques à faible puissance type « tube » ou les box
- les pods
La cigarette électronique tube est probablement celle que vous connaissez le mieux. Elles sont plus fréquentes et ressemblent généralement à ceci :
L’élément chauffant du tube est une résistance à l’intérieur du réservoir qui contient le e-liquide. Cette résistance chauffe le CBD pour en faire de la vapeur inhalable.
Le problème avec ce style de cigarette électronique est que ces résistances doivent être remplacées régulièrement.
De plus, comme vous l’apprendrez dans la section sur les préoccupations sanitaires, avec le temps, ces résistances se décomposent et s’oxydent. Cela peut entraîner la formation d’un aérosol de nanoparticules métalliques (transformé en un fin brouillard) dans la vapeur que vous inhalez. De toute évidence, ce n’est pas l’idéal.
L’alternative aux tubes est la box avec un tank, qui utilise un e-liquide (un mélange de propylène glycol, de glycérine végétale, d’arômes et de CBD) au lieu d’une huile concentrée de CBD. Ce type de vape crée de gros nuages de fumée que l’on voit si souvent quand les gens vapotent.
Les résistances de ces tanks sont remplies ou enveloppées d’une mèche de coton. Le e-liquide est absorbé dans ce matériau et transformé en vapeur.
Il existe deux types d’atomiseurs : jetables et réutilisables.
Les atomiseurs jetables sont également appelés “cartomiseurs” car ils sont livrés avec des cartouches pré-remplies et jetables. Comme elles sont jetables, elles sont souvent fabriquées avec des matériaux moins chers, de qualité inférieure (et parfois douteuse). Les cartouches réutilisables peuvent être rechargées avec votre propre e-liquide CBD.
Que doit donc utiliser un débutant ?
Si vous êtes novice en matière de vapotage, nous vous recommandons de commencer avec un simple tube qui utilise un e-liquide au CBD.
Comment vapoter du CBD en 4 étapes
ÉTAPE 1 : Se procurer une cigarette électronique adaptée et du e-liquide au CBD
Si vous n’avez pas encore acheté votre cigarette électronique ou votre e-liquide avec CBD, vous devriez évidemment le faire en premier. Vous pouvez en acheter en ligne ou en boutique.
Assurez-vous d’acheter un e-liquide approprié pour le type d’atomiseur que vous utilisez.
ÉTAPE 2 : Apprendre à l’utiliser
L’utilisation d’une cigarette électronique est simple une fois que vous avez pris le coup de main. Vous pouvez lire nos articles sur les cigarettes électroniques pour en savoir plus.
ÉTAPE 3 : Vapotez et appréciez !
Une fois que vous êtes prêt, allumez simplement votre cigarette électronique et aspirez !
Si vous n’êtes pas sûr de la quantité de CBD à prendre, une bonne règle de base est de “commencer bas et aller lentement”. Commencez par une petite dose et voyez comment vous vous sentez. Si vous ne ressentez pas les effets autant que vous le souhaiteriez, augmentez lentement la dose jusqu’à ce que vous obteniez la bonne dose.
Vous pouvez également utiliser ce calculateur de dosage du CBD pour vous aider à décider de votre dosage. Généralement, un concentré au CBD se dose entre 10 et 20 % dans une base PG/VG 80/20.
ÉTAPE 4 : N’oubliez pas de garder votre tank propre
Garder votre réservoir propre est le meilleur moyen de s’assurer que vous n’inhalez pas de nanoparticules métalliques et que vous gardiez une expérience agréable à chaque fois. Les clearomiseurs peuvent développer des moisissures et des bactéries s’ils ne sont pas correctement entretenus, alors ne sautez jamais cette étape !
Voici comment nettoyer votre clearomiseur avec du vinaigre blanc :
Dévissez le clearomiseur de la e-cigarette.
Éliminez tous les excédents de e-liquide ou d’humidité de l’appareil et du clearomiseur.
Essuyez l’intérieur et l’extérieur du réservoir avec un chiffon doux imbibé de vinaigre. En cas d’accumulation importante, vous pouvez utiliser une brosse à dent souple. Pour désinfecter davantage, remplissez le réservoir avec de l’eau et ajoutez une cuillère à café d’eau de javel. Laissez-le tremper pendant 20 minutes, puis videz-le et rincez-le soigneusement.
Séchez tout avec un chiffon propre et doux.
Nous vous recommandons de nettoyer votre cigarette électronique au moins deux fois par semaine ; plus souvent si vous l’utilisez beaucoup.
Risques potentiels pour la santé
Bien sûr, bien qu’il y ait beaucoup de bienfaits du CBD et très peu d’effets secondaires, le vapotage n’est peut-être pas la meilleure façon de le consommer. Il y a deux raisons à cela :
1. Les nanoparticules métalliques
Comme nous l’avons déjà dit, il est possible que des nanoparticules de métal se détachent de l’élément chauffant et pénètrent dans les poumons lorsque la résistance s’oxyde à la suite d’une utilisation répétée. Cependant, les quantités trouvées sont négligeables.
Une étude a révélé que “l’exposition globale aux métaux provenant de l’utilisation de cigarettes électroniques ne devrait pas être un problème de santé important pour les fumeurs qui passent à l’utilisation de cigarettes électroniques, mais constitue une source d’exposition inutile pour les non-fumeurs”.
Même si ce n’est pas un problème de santé important, il peut quand même vous affecter.
Bien entendu, les nanoparticules n’ont été trouvées que dans des cartomiseurs. Mais les cigarettes électroniques avec clearomiseurs ont leurs propres préoccupations :
2. Allergènes dans les e-liquides au CBD
Un autre risque potentiel pour la santé est celui des allergènes présents dans le e-liquide. Le e-liquide contient deux produits chimiques principaux : le propylène glycol et la glycérine végétale, auxquels certaines personnes sont allergiques.
Toute personne sensible à l’un de ces produits chimiques peut ressentir une irritation des sinus, des nausées ou un mal de tête lors de l’utilisation. Les personnes souffrant d’allergies plus graves peuvent avoir de l’urticaire, des gonflements ou des difficultés à respirer.
Notez que ces deux produits chimiques sont si courants que si vous y êtes allergique, vous le sauriez probablement déjà avant de commencer à vapoter. Pour éviter toute réaction à d’autres substances, assurez-vous d’acheter une marque fiable pour les e-liquides contenant du CBD : la pureté est importante !
Les alternatives au vapotage de CBD
Si vous préférez ne pas avoir à faire face aux problèmes de santé liés au vapotage de CBD, il existe de nombreuses autres façons d’utiliser du CBD sans vapoter.
Plus précisément, vous pouvez essayer :
- Produits comestibles comme le chewing gum au CBD
- Pommades ou crèmes au CDB
- Capsule ou huile de CBD prises sous la langue
Chaque solution a ses propres avantages et inconvénients. Vous devrez les peser vous-même pour déterminer quelle méthode est la meilleure pour vous.
Vapoter du CBD n’est pas fait pour vous ? Pas de problème ! Les produits contenant du CBD existent en de nombreuses variétés, comme mentionné ci-dessus. Il est facile de trouver un moyen d’incorporer ce composé dans votre routine quotidienne, que vous choisissiez de le vapoter ou non. Le plus important est de trouver la bonne méthode d’administration, ainsi que le meilleur produit CBD pour vos besoins.